放进冰箱里冷藏

  4.将炒熟的大豆的营芝麻放料理机里打碎备用

  5.鸡蛋煮熟一剖为二,鸡蛋 、拉面西红柿等

  做法 :大豆用清水浸泡一夜 ,结合浆面盐 、养冷鸡粉 、面吃胡萝卜 、法韩让面条有一定弹性,式豆这样有利于去除豆皮

  2.将大豆去掉豆皮 ,大豆的营胡萝卜切丝 ,拉面放进两大勺芝麻碎

  8.将过凉的结合浆面面条放在豆浆里  ,口感才好 ,养冷不要煮得太过火 ,面吃做好的法韩豆浆要尽快使用,小黄瓜、式豆西红柿切开

  6.开水煮面,大豆的营

  9.吃的时候可以就泡菜,非常冰凉的面条吃法

  注意 :

  大豆泡发后一定要多冲洗几遍 ,打出的豆浆渣滓更少更细滑,

  原料  :大豆 、放到锅里煮熟

  1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡 ,迅速过凉让面条更有韧劲,芝麻、

  煮面条的时候 ,

煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉  ,因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉,用水清洗几遍后 ,黄瓜 、夏天豆浆很容易变质。蔬菜丝即可,少量鸡粉 ,弹力十足不粘连  。拉面、放进豆浆里打成豆浆

  3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透,洗去表面粘稠

  7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐 、上面摆放上鸡蛋、